河北省邯郸市的南韩村103的老奶奶 说出了长寿的秘诀

这位满头白发的老人名叫李秀枝，前今天刚过完103岁的生日。虽然现在的人越来越长寿，但给百岁老人过生日的消息还是在网上受到了不少人的关注。据悉，这位老人家中五代同堂总共有168口人，最小的玄孙还只有9个月大，目前老人的身体状况依旧良好，平常还经常教导晚辈要谦逊做人。而老人的长寿秘诀也跟老人的生活饮食习惯和良好的心态是分不开的。

李秀枝老人家住河北省邯郸市的南韩村，在其102岁生日的这一天，在外工作的子孙和亲戚朋友们纷纷赶回来为她庆祝生日，据悉，这位老人育有4子3女，现在是令人艳羡的五世同堂，子孙后代加起来足有168人。在老人的生日宴会上，老人乐呵呵的抱着自己的小玄孙，和后辈们一起聊天，显得其乐融融。

老人的孙女王爱芹说，奶奶目前的身体状况还是非常好的，虽然牙掉了不少，但吃软一点的东西完全不是问题。而对于家中所有的亲属，因为老人的年纪确实也大了，而且家中的亲戚也多，有一些不常来往的亲戚可能就记不清了。但对于孙子辈的儿孙，老人还是认的很清楚的。

谈及老人的长寿秘诀，王爱芹说老人平时的口味比较清淡，油也吃的较少，喜欢吃馒头喝粥，还爱吃蔬菜。平常没事儿的时候还喜欢到处去散步，与邻里之间聊聊天，心态非常的好。少油少盐常锻炼，爱说话心态好，或许这就是老人的长寿秘诀吧。